| メンタルヘルス |
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- 遠隔監視
- 遠隔監視システムは、インターネットを使って離れた場所に設置してある複数の防犯カメラの映像を見たり、過去の映像を再生するシステムです。
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| 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ） | |
| 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）は、人間なら誰でもかかり得るものです。 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）とは、衝撃的な出来事によって心に生じた傷（心的外傷・トラウマ）が元になり、その後にさまざまなストレス障害を引き起こす疾患のことを指します。 心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の原因としては、トラウマになるような出来事――地震や洪水、火事のような自然災害や、戦争・監禁・虐待・強姦といった人災などが挙げられます。 |
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| 2007/12/24(Mon) 12:29 [修正・削除] |
| 適応障害〜病気なんでもサーチ | |
| 「適応障害」とは、精神疾患のうち、重度のストレス障害に分類されるものの一つです。 適応障害の原因は、ストレス因子。 適応障害の症状としては主に情緒的な障害が挙げられますが、時には行為にまで障害が現れることもあります。 この適応障害の症状は日常生活や社会生活の能力の低下を招き、仕事や学業に支障をきたすようになり、場合によっては就学や就労そのものが不可能になることも。 適応障害のストレス因子としては、失恋や仕事のトラブルなど、外的なものが挙げられます。 とはいえ、これらの適応障害のストレス因子は、わたしたちが生きてゆく上ではよくあること。 それゆえ、適応障害は「患者のストレスに対する弱さが発病の起因となっていることが多い」と指摘されています。 適応障害の有名な例としては、皇太子妃雅子さまの病状。 このことがきっかけで、「適応障害」という名称が一般にも広まりました。 適応障害とは、ストレスによって日常生活や社会生活が困難になる、重度のストレス障害の一種です。 |
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| 2007/12/24(Mon) 11:31 [修正・削除] |
| パニック障害 | |
| パニック障害とは、実際にはパニックを起こすべき危機的状況ではないのに、脳が幻の危機を感知してパニック症状を起こしてしまう病気のことをいいます。 パニック障害は、パニック発作、パニック症候群とも呼ばれます。 パニック障害の症状は、心臓発作に似ているところがあります。 息苦しくなる、胸が痛くなるといった症状が突然生じて、汗が出たり体が震えたりします。 しかし心電図に異常はみられません。 パニックを起こすべく状況でパニックを起こすこと。 これ自体は別に異常なことではありません。 そういった時に心臓がドキドキしたり、息苦しくなるのは、人間にそなわった、正常な反応といえます。 パニック障害の特徴は、その正常な反応が、通常のパニック時以外に起きるというところであって、生じた「反応」そのものには、異常や危険はないということを理解する必要があります。 パニック障害の症状・特徴としては、特にパニックを起こすような場面でもないのに突然パニックを起こすということが挙げられます。 |
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| 2007/12/23(Sun) 21:36 [修正・削除] |
| 心理学講座〜講座いろいろ検索 | |
| 心理学講座とは、自分や他人の心の動きや行動から、その背景にある心の働きを探求していく講座です。 心理学というと難しく考えられがちですが、職場や生活での身近な出来事から心理学を学んでいくことができます。 心理学講座では、自分の心の働きを見つめる機会ができるので、今まで見えなかった自分に出会うことができます。 |
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| 2007/12/23(Sun) 18:43 [修正・削除] |
| メンタルヘルス検定 | |
| メンタルヘルス検定とは、正式には「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」といいます。 メンタルヘルス検定は、経営者・人事労務管理担当者・一般社員など、それぞれの立場や職務に応じたメンタルヘルス・マネジメント（心の健康管理）の知識の習得を促し、人事労務管理の観点からメンタルヘルス対策の推進をサポートすることを目的としたものです。 メンタルヘルス検定は、大阪商工会議所主催の検定試験であり、検定試験はI〜III種の3コースあります。 メンタルヘルス検定のI種はマスターコース、人事労務担当者・管理者、経営幹部向け。 II種はラインケアコース、管理職向け。 III種セルフケアコースは、一般社員向けとなっています。 |
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| 2007/12/23(Sun) 03:47 [修正・削除] |
| 円形脱毛症 | |
| 円形脱毛症とは、どの年齢でも起こりうる病気です。 ストレスが誘引ではないかと考えられています。 しかし、原因がはっきりとはわかってはいません。 最近では自己免疫疾患ではないかという説もあります。 他に遺伝的素因もあるといわれています。 円形脱毛症の主なものには、部分的にハゲができる単発型と、部分的なものが数個できる多発型、そして頭全体におよぶ全頭型といったものがあります。 単発型は自然に治りますが、多発型は治療が必要です。 円形脱毛症は、一般的には頭髪にできるのがほとんどですが、重症の場合、体毛やまつげに及ぶこともあります。 円形脱毛症の方は、爪に小さなへこみや横スジなどの変化がみられます。 こういった症状はストレスが何ヶ月か前にあった場合に出現します。 |
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| 2007/12/22(Sat) 03:52 [修正・削除] |
| 睡眠障害 | |
| 睡眠障害という病気は、睡眠において何らかの異常がある病気のことです。 睡眠は「複雑な脳を有する高等動物に見られる進化した休息機能」と定義されています。 睡眠をとることによって大脳は疲れを回復し、日々の複雑な活動に耐えうる状態を取り戻しているわけですね。 睡眠障害にはいくつかの分類があります。 睡眠自体に疾患のある「睡眠異常」として、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、睡眠相後退症候群などがあります。 睡眠中に異常な行動をとる「睡眠時随伴症」としては、夜尿症、金縛りなどがあります。 「内科・精神科的睡眠障害」として、精神病やうつ病などに見られることがある不眠や過眠があります。 5人に1人は睡眠障害をかかえているともいわれています。 ただでさえストレスが多いといわれる現代で、さらに睡眠障害で大脳が疲れを回復できないとなると、その悩みは切実です。 睡眠障害のひとつとして、ナルコレプシーという病気があります。 ナルコレプシーの原因ははっきりとはわかっていません。 |
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| 2007/12/21(Fri) 15:52 [修正・削除] |
| うつ〜病気なんでもサーチ | |
| うつ病の心の症状としては次のとおりです。 まず感情面では憂鬱感が主な症状です。 「憂鬱」「落ち込んでいる」といった感情が、午前中にひどく午後から夕方には回復してくるといった「日内変動」という特徴があります。 意欲がなくなるというのもうつ病の症状です。 今まで好きだったことに打ち込めなくなったり、新聞を読んだりテレビを見る気力がなくなる、仕事（会社）に行きたくない、何をするにもおっくうといった症状です。 その他うつ病の心の症状として、自分に自信がなくなる、自分を責めてしまう、不安になりやすい、物事の判断がにぶくなるといった症状もあります。 うつ病の体に出る症状としては、頭痛、微熱、肩こり、体がだるい、疲れやすい、食欲がない、生理不順、何を食べてもおいしくない、眠れない、朝早起き、性欲が落ちるといったものがあげられます。 |
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| 2007/12/20(Thu) 22:13 [修正・削除] |
| メンタルヘルスカウンセラー〜講座いろいろ検索 | |
| メンタルヘルスとは、メンタル＝心の・精神の、ヘルス＝健康・保健という意味ですので、メンタルヘルス＝「心の健康」という意味となります。 ストレス過多といわれる現代社会においては、身体の健康ももちろんですが、心も健康であることが重視されています。 メンタルヘルスカウンセラーとは、クライアントのメンタルヘルスをカウンセリングする人、心の問題を聞きだしたりアドバイスしたり、不安を取り除いたり等々のサポートをする人のことをいいます。 メンタルヘルスカウンセラーのニーズが増えている現代では、こういった資格を得るため養成講座も多くみかけるようになりました。 メンタルヘルスカウンセラーを目指す方は、講座で勉強するのが早道でしょう。 一口にメンタルヘルスカウンセラーといっても、医療、宗教、職業・職場、その他人間関係（家族・学校・異性関係など）等、多岐な分野と密接な関わりがあります。 各養成講座において、メンタルヘルスカウンセラーをどのような分野で位置づけているか、それによって学ぶことも異なってくると思いますので、よく確認されてから講座を選ばれるといいでしょう。 |
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| 2007/12/19(Wed) 19:42 [修正・削除] |
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●子宮がんの早期発見
子宮がんは、癌ができる部位によって、「子宮頸がん」と「子宮体がん（子宮内膜がん）」に分けられますが、この二つは診断・治療・予後がかなり異なります。この癌も他の癌と同様、早期発見が完治の決め手となります。
子宮頸がんは、早ければ20代から見られ、一般的に初期は無症状です。それゆえ30歳（結婚している場合は25歳）くらいになったら、年に一度子宮がんの検診を受けることが望ましいでしょう。
子宮体がんは主に閉経後の人に発症しますが、不妊症の人や卵巣機能に障害がある若い人にも起こります。子宮体がんの初期の症状としては、不正出血や月経異常が挙げられます。特に閉経後に月経のような出血が見られる場合は、速やかに子宮体がんの検査を受けるべきでしょう。
ちなみに、「子宮がんの検査」と言う場合は、子宮頸がんのみの検査を指すこともあるので、検診の際には注意する必要があります。
●子宮がんの予防
子宮がんは、医療の進歩によって死亡率が下がったとはいえ、予防できるならばそれに越したことはありませんね。子宮がんを予防するためには、日常生活でどのようなことに気をつけたらいいでしょうか？
子宮がん予防の第一は、体や局部を常に清潔にしておくことです。これによって、特に子宮頸がんの原因である感染症を防ぐことができます。
子宮がんはまた、食生活や生活習慣とも密接な関係があると言われています。子宮がんを防ぐための具体的な生活改善の例としては、以下のものが挙げられます。
・禁煙
・お酒はほどほどに
・適度な運動と休養
・ストレスをためない
・「和粗食」「長寿食」のような、体に良くバランスの良い食事を心がけ、食べ過ぎない
・癌の発生要因とされている「活性酸素」を抑える物質を多く含む食品（ビタミンＡ、ビタミンＢ２、ビタミンＣ、ビタミンＥなどを含む食品）を摂る
子宮がんに限らず、どんな病気でも、予防は生活習慣の改善から。まずは上記のことを心がけながら、子宮がんにならない体づくりをしたいものですね。
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